Micro Habits

Di era yang serba cepat, banyak orang merasa sulit untuk menerapkan perubahan besar dalam hidup mereka, terutama terkait produktivitas dan kesehatan. Di sinilah konsep micro-habits masuk sebagai solusi. Micro-habits adalah kebiasaan kecil yang mudah dilakukan dan memiliki dampak besar jika dilakukan secara konsisten. Tahun 2024, micro-habits menjadi tren gaya hidup global, didukung oleh teknologi seperti…